“你上一次由衷地夸自己，是在什么时候？”

我们习惯了懂事、包容、甚至委曲求全，

忙着追赶世界，忙着照顾别人的情绪，却唯独把那个最该被珍视的自己，落在了身后。

5·25，“我爱我”，专属的心理健康日。

这不只是日期谐音，更是生活赠予我们的温柔期许。

它轻声提醒：人生最顶级的浪漫，从来不是被谁偏爱，而是发自内心地、好好地善待自己。

这个5·25，不妨给自己一小时。

暂别喧嚣，在图书馆的咖啡香里，和林艺真老师一起，按下生活的暂停键，

解锁那把名为“终身浪漫”的密钥，从此自爱，自愈，自在，自由。

本期主题：爱自己，是终身浪漫的开始

本期嘉宾：林艺真老师

林艺真，厦门大学嘉庚学院管理学院辅导员，教育学硕士，国家二级心理咨询师，厦门大学心理咨询中心兼职咨询师。系统受训于叙事疗法、创伤治疗、焦点短程治疗等专业心理课程，长期深耕高校心理健康与生涯辅导领域。擅长情绪疏导调适、青少年心理成长、个人自我成长、人际关系调适及职业生涯规划咨询。

时间：2026年5月25日（周一）中午13:00-14:00

地点：图书馆一楼咖啡厅

报名方式：扫描下方二维码报名，名额有限，先报先得。

本活动可获第二课堂0.1μ、图书馆活动积分40分（注：图书馆活动积分可用于积分专座申领和读者积分兑换活动）。

活动咨询：图书馆读者服务部 0596-6288455 林老师