在这个纷繁喧嚣的世界里，我们时常感到迷茫，心中隐藏着无数未解之谜。而心理学，作为一门研究人类心理现象和行为的科学，为我们提供了一个深入理解自己和他人思想、情感、行为的途径。借助心理学的理论和方法，我们可以更好地认识自己的内心世界，解开那些困扰我们的谜团。

本期，图书馆为大家整理了近三个月嘉庚馆藏图书中心理学类图书的借阅排行榜，带大家揭晓嘉庚学子最爱的心理学读物前十名，一同走进这场心理智慧的盛宴，感受心灵成长的力量，聆听内心深处的声音。

No.1

《认知觉醒:开启自我改变的原动力》/周岭著

出版社：人民邮电出版社

索书号: B848.4/576

馆藏地：嘉庚中文书库 四楼嘉庚新书006架

推荐理由：这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。一个人的认知越清晰，行动就越坚定。一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑，而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律，并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期...

No.2

《自控力:斯坦福大学广受欢迎心理学课程》/(美)凯利·麦格尼格尔著

出版社：文化发展出版社

索书号：B842.6-49/18

馆藏地：嘉庚中文书库 四楼嘉庚新书006架

内容简介：自控力是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。

No.3

《图解梦的解析》/(奥)西格蒙德·弗洛伊德著

出版社：北京工艺美术出版社

索书号：B845.1-64/1

馆藏地：四楼嘉庚新书006架

内容简介：《梦的解析》是弗洛伊德的传世著作, 是心理学的经典书籍。读它, 能让自己更加了解自己, 可以为自己找到一面镜子。而本书在原著的基础上, 经过作者重新演绎, 再加上图片与图解, 更容易让人们找到那把解开梦的解析的钥匙, 成为一个“解梦大师”。

No.4

《蛤蟆先生去看心理医生》/(英)罗伯特·戴博德著

出版社：天津人民出版社

索书号: B849.1/19

馆藏地：嘉庚中文书库 四楼嘉庚新书006架  

内容简介：蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响。

No.5

《大脑想要这样学:高效学习的认知心理学方法》/(美)丹尼尔·T. 威林厄姆著

出版社：上海科学技术文献出版社

索书号：B842.1/62

馆藏地：嘉庚中文书库 四楼嘉庚新书005架   

内容简介：本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用，提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。主要适用于12岁及以上的学习者，既可作为学生、职业考试者的应试指导，也可作为日常工作和学习中的高效记忆法指南，老师亦可作为教学参考。

No.6

《漫画秒懂被讨厌的勇气》/张笑恒编著

出版社：民主与建设出版社

索书号：B821-49/841

馆藏地：四楼嘉庚新书004架

内容简介：本书是一部帮助青年提升心理自助水平，学习如何更好地为人处事的读物。本书以轻松漫画的形式，通过分析在各种情形下人们的内心想法以及心理原因，揭示了各种各样的行为动机，让读者对自己的心理有一个清晰的了解。阅读本书能让青年人恢复自信、阳光，内心变得更加强大。别人怎么看你并不是最重要的，只有你喜欢你自己才是最重要的。因为这是你的人生。不想平庸，就不要怕与众不同。撕掉标签，接纳自己本来的样子，要知道你无法令所有人满意，只有强大自己，才能获得真正的内心和谐。

No.7

《屏蔽力》/富书著

出版社：人民邮电出版社

索书号: B848.4/987

馆藏地：嘉庚中文书库 四楼嘉庚新书006架

内容简介：本书作者通过屏蔽他人的情绪污染、屏蔽外界和他人的看法、屏蔽无用信息和无效社交4大维度，分析缺乏屏蔽力的表现，解读了屏蔽力的6大法则，以及35种行动指南教读者如何在这个纷扰的世界自在地活着。

No.8

《博弈思维:如何在博弈中让自己获得更多》/王力哲编著

出版社：文化发展出版社

索书号：B804-49/45

馆藏地：四楼嘉庚新书003架

内容简介：本书用有趣的故事和生活中的实例描述了如何制定资深策略，以及对他人策略的预测和分析，由浅入深，由表及里地讲解不同博弈者之间的策略比拼。

No.9

《销售心理学》/郭玉鑫 著

出版社：中国商业出版社

索书号：B849:F/4

馆藏地：四楼嘉庚新书006架

内容简介：本书作者总结自身多年的营销心得, 通过经典案例, 从销售、运营、营销等多个角度, 讲解了“卖感觉”给企业带来的极佳的营销效果和巨大经济效益。

No.10

《如何为爱立界限》/(加)梅洛迪·贝蒂著

出版社：中国纺织出版社有限公司

索书号：B84/95

馆藏地：四楼嘉庚新书005架

内容简介：本书分为如何摆脱依赖共生、如何建立心理边界、测一测你的情绪健康状况、如何摆脱坏情绪的影响、问题处理指南。内容包括: 学会为爱立界限, 找回自己的人生等。阅读本书，你将学会如何为爱立界限，帮助自己更好地爱他人、爱自己。