第二十九期新书推荐 日期:2019-05-31

  

  

推荐书名:

《人生哲理书:经典老人言》、《蜕变:年轻人快速成长的108个秘诀》、《哈佛社交课:突破社交瓶颈的90个人际交往策略》、《食物寒凉温热属性功效速查全书》、《所有的失去, 终将会温暖归来

  

1.书名:《人生哲理书:经典老人言》    作者:刘江川编著

馆藏地:嘉庚中文书库

索书号:B821-49/110

内容简介及推荐理由

不听老人言,吃亏在眼前。老祖宗口口相传的经验,经过岁月的大浪淘沙,句句散发着人间的哲理,能告诉我们人世间浅显而又实用的智慧。

本书收录的老人言涉及人生的各个方面, 包括命运成败、品行修养、交际处世、家庭生活、职场生存、健康养生等。

  

  

  

  

  

  

  

2.书名蜕变:年轻人快速成长的108个秘诀曹石军著

馆藏嘉庚中文书库

索书:B848.4/102

内容简介及推荐理由

浓缩富人思维精华,总结快速跃升的三大策略。教你如何投资大脑,整合资源。18条处事经验,18个致富秘诀,34堂创业课,38种进阶方法。简单粗暴,快速有效。没有天生穷人,你也可以快速蜕变。跟他学,给你10倍加速度。

作者曹石军,专注于“英语口语、公众演讲、商业思维”三位一体培训长达5年,全国巡回演讲数百场,累计影响学员10万人以上。

本书是他的首部作品,耗时两年完成。他曾经和我们一样,是个穷学生,工作也一般,可他不甘于现状,积极蜕变,不断向高手学习,在失败和试错中,努力让自己变得强大起来,一番拼搏后,拥有了今天的千万身价。

  

  

  

  

  

  

  

3.书名:《哈佛社交课:突破社交瓶颈的90个人际交往策略》    作者:穆臣刚著

馆藏地:嘉庚中文书库

索书号:C912.11/40

内容简介及推荐理由

社会交往,是门很玄妙的学问。说它深,一个地摊小贩都知道并能把它用得炉火纯青;说它浅,好多 硕士、博士却一直没把它弄明白。其实,社交关系往 直白里说,就是你认识什么人或被什么人认识,再借 由这种认识与被认识的缘由,以你自己为核心,构成 一种发散性的人与人之间的关系。

穆臣刚编著的这本《哈佛社交课》会让你对社交有个全新的认识,让你在思想上获得根本的转变。无论你在学校、职场还是经商,你都可以借鉴哈佛的社交理念与案例审视自己,并了解更多塑造良好人际关系的方法。《哈佛社交课》将让你了解更快更接近成功的方法,带领你走向更清晰的未来。

  

  

  

  

4.书名:《食物寒凉温热属性功效速查全书》        作者:魏倩编著

馆藏地:嘉庚中文书库

索书号:R247.1/8

容简介及推荐理由

食物分四性,不同属性的食物对身体的作用和功效不同。食物的四性是指寒、凉、温、热四种属性,寒热属性不明显的食物则归于平性,但习惯上仍称为四性。食物的四性是根据吃完食物对身体产生的作用来划分的。一般来说,寒、凉性的食物能轻或消除体内热象,清热解渴;吃完后能明显地消除或轻身体寒象的就归于温、热性。其实,所谓寒、凉、温、热的区分都只是程度上的差别,寒性的程度比较轻就归凉,而性温、性热也是如此。

食物有寒凉温热之分,吃错病来找,吃对才健康。倘若忽略食物的寒凉温热属性,想吃就吃,就谈不上真正的进补,甚至会计身体遭受病痛的折磨。例如,体质偏阳者,吃过多的榴裢、红枣,会导致流鼻血、上火等;体质偏阴者,吃过多的绿豆、山竹、梨,会加重畏寒怕冷的,更易导致胃痛等。所以,只有掌握了食物的四性,再根据自己的体质特点来选择合适的食物,才是食物养生的妙处所在。寒、凉食物适用于热性体质,其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒等。温、热食物则适用于寒性体质,其主要作用是温里散寒、助阳益火、活血通络等。也就是说,患寒性疾病的人应该食用性质温、热的食物,如宫寒患者适合吃羊肉、韭菜、桂圆等热性食物;患热疾病的人应该多食用寒、凉的食物,如口腔患者适合吃西瓜、绿豆芽等凉性食物。只有掌握了食物的性味,再根据人的体质和疾病的性质合理安排饮食,才能更好地调理疾病、养生保健,才能做到“想吃就吃”“越吃越健康”。

  

  

  

  

  

5.书名:《所有的失去, 终将会温暖归来》 作者:古茗著

馆藏地:嘉庚中文书库

索书号:B821-49/111  

内容简介及推荐理由

二十多岁,我们孤独、无依、没有诗酒年华。三十多岁,我们不安、彷徨、没有岁月安好。然而,青春恰恰就是一场颠沛流离的远行:我们奔赴于无际的战场上,与世界宣战,更与自己宣战。原来,所有失去的,终会以另一种方式归来。

这本书就是一本写给年轻人的*人生指南,从职场到生活,交给我们面对现实,及时调整心态、策略甚至人生方向的方法,让我们在感悟中成长,变得强大、,打造一张通往成功的通行证!